荨麻疹的发生可能与多种营养素缺乏相关，包括维生素D、钙、铁和锌等。这些元素在维持皮肤健康和免疫功能中起重要作用，缺乏时可能诱发或加重病情。及时识别并纠正营养不足，有助于改善荨麻疹症状。
维生素D缺乏会影响皮肤屏障功能和免疫调节，可能导致荨麻疹反复发作。日常可通过晒太阳或摄入富含维生素D的食物如鱼类、蛋黄来补充，必要时在医生指导下使用维生素D补充剂。钙质参与细胞信号传导和皮肤代谢，缺钙可能引起皮肤异常反应。牛奶、豆制品和绿叶蔬菜是良好的钙来源，适当增加摄入有助改善皮肤状态。铁元素不足会降低机体抵抗力，易引发过敏反应。红肉、动物肝脏和深色蔬菜含铁丰富，可帮助纠正缺乏。锌缺乏削弱皮肤抗菌能力，增加过敏风险。贝壳类、坚果和全谷物食品能有效补锌。除营养调整外，患者应进行血液检查明确缺乏情况，结合抗过敏治疗，并保持健康生活方式以辅助恢复。
