脂溢性脱发的原因包含不良饮食习惯，以及疾病因素如雄激素性脱发、脂溢性皮炎、甲状腺功能减退症等。若长期存在该迹象应及时就医。医生通常会详细询问脱发的起始时间、进展状况、家族脱发史等；进行全面的体格检查，仔细观察头皮和头发的具体情况；检测性激素六项，用以评估雄激素水平；检查甲状腺功能，排查甲状腺相关疾病。
一、非疾病因素：
长期偏好高糖、高脂肪、高盐食物，会影响身体正常代谢。过多的糖分使血糖快速上升，刺激胰岛素分泌，进而影响雄激素活性，导致毛囊微小化，头发逐渐变细变软直至脱落。高脂肪食物易造成身体内分泌失调，促使皮脂腺分泌更多油脂，堵塞毛囊，阻碍头发生长。应调整饮食结构，增加富含维生素、矿物质和膳食纤维的新鲜蔬果、全谷物摄入，减少上述不良食物摄取。
二、疾病因素：
1、雄激素性脱发：男性体内雄激素睾酮在5α-还原酶作用下转化为二氢睾酮，与毛囊细胞上的受体结合抑制毛囊生长，导致毛发变细、脱落，表现为额颞部发际线后移、头顶毛发稀疏。女性体内雄激素相对升高时也会出现类似情况，多为头顶弥漫性脱发。患者可以在医生的指导下外用米诺地尔促进毛发生长；男性可口服非那雄胺抑制5α-还原酶活性，减少二氢睾酮生成；严重者可遵医嘱考虑毛发移植手术。
2、脂溢性皮炎：头皮皮脂腺分泌功能亢进，皮脂分泌过多，为马拉色菌等微生物繁殖提供适宜环境。马拉色菌分解皮脂产生的游离脂肪酸刺激头皮，引发炎症，破坏毛囊微环境，影响头发正常生长。患者可遵医嘱外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物抑制马拉色菌，减轻炎症。
3、甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌不足，使身体代谢速度放缓，包括毛囊的新陈代谢。头发得不到充足营养供应，变得干燥、脆弱，容易断裂、脱落。患者需遵医嘱补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片，维持甲状腺功能正常。
日常建议保持规律作息，每晚保证7-8小时充足睡眠，利于身体内分泌稳定。选择合适的洗发水，避免过度烫染头发，减少对头发和毛囊的损伤。定期按摩头皮，促进头皮血液循环，为毛囊提供充足营养。保持居住环境清洁，减少灰尘、过敏原对头皮的刺激。若脱发情况持续加重，务必遵循医生建议，积极配合治疗。
