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慢阻肺呼吸操有用吗

周博 呼吸内科 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
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慢阻肺呼吸操对于慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者是有一定作用的。呼吸操作为一种非药物干预手段,通过特定的呼吸训练方式,能够在一定程度上改善患者呼吸功能,增强呼吸肌力量,帮助患者更好地应对疾病。

  • 慢阻肺呼吸操主要通过调整呼吸节律和深度,来改善患者的通气功能。以缩唇呼吸为例,患者在呼气时将嘴唇缩成吹口哨状,缓慢呼气,这样可增加呼气阻力,防止小气道过早塌陷,使肺内气体更充分排出,进而增加肺通气量。腹式呼吸也是呼吸操的重要组成部分,吸气时腹部隆起,膈肌下降,能增大胸腔容积,让更多空气进入肺部;呼气时腹部收缩,帮助排出肺内残留气体。长期坚持这些呼吸操练习,可增强呼吸肌尤其是膈肌的力量,提高呼吸效率,缓解患者因通气不足导致的缺氧和二氧化碳潴留症状。
  • 呼吸操对不同病情阶段的慢阻肺患者均有一定效果,但程度有所不同。对于轻度慢阻肺患者,肺功能受损相对较轻,通过坚持呼吸操锻炼,能有效增强呼吸肌力量,改善呼吸模式,维持肺功能稳定,减少呼吸困难发作次数,提高日常活动耐力,如能更轻松地进行散步、上下楼梯等活动。而对于中重度慢阻肺患者,虽然呼吸操无法逆转已严重受损的肺功能,但可以作为综合治疗的重要补充。在氧疗等基础上,呼吸操可帮助患者改善呼吸状况,减轻呼吸困难带来的痛苦,提高生活质量。

确诊慢阻肺后,可在医生指导下进行呼吸操训练,如缩唇呼吸、腹式呼吸,每天练习2-3次,每次10-15分钟。注意呼吸节奏要平稳、缓慢,避免过度换气。若在练习过程中出现不适,如呼吸困难加重、胸痛等,立即停止并告知医生。

2025-03-19浏览举报/反馈
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