要检查自己是否有妇科炎症，可以通过妇科常规检查、白带常规检查、阴道分泌物培养、宫颈涂片检查、盆腔超声检查以及阴道镜检查等几种方法进行检查。
1、妇科常规检查：这是初步筛查妇科炎症的方式，医生会通过肉眼观察外阴、阴道及宫颈的情况，判断是否有炎症存在。同时，也可以了解子宫及附件的情况，如子宫大小、位置、是否有压痛等。
2、白带常规检查：通过取阴道分泌物进行检查，可以了解阴道的清洁度、酸碱度以及是否有细菌、滴虫、霉菌等感染。白带常规检查是妇科炎症的常用检查方法之一，医生会用棉签取阴道口的分泌物，进行涂片、革兰氏染色后，在显微镜下观察白带中是否有异常。
3、阴道分泌物培养：如果白带常规检查结果异常，医生会进一步进行阴道分泌物培养，以确定感染的病原菌种类，并选择敏感的抗生素进行治疗。
4、宫颈涂片检查：这是宫颈癌筛查的常用方法，同时也可以了解宫颈是否有炎症存在。通过刮取宫颈细胞进行检查，可以发现异常的细胞变化。
5、盆腔超声检查：对于盆腔炎、附件炎等妇科炎症，B超检查可以了解盆腔内的情况，如是否有积液、包块等。B超检查可以清晰地显示子宫、附件及盆腔的情况，对于一些妇科炎症的诊断有重要意义。
6、阴道镜检查：如果妇科检查或宫颈涂片检查发现异常，可能需要进行阴道镜检查。阴道镜可以将宫颈放大数倍，更清晰地观察宫颈的情况，同时可以对可疑部位进行活检，以明确诊断。
建议在出现相关症状时，及时到正规医院的妇科就诊，由专业医生根据具体情况选择合适的检查方法。在检查过程中，应严格遵循医生的指导，积极配合检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，注意个人卫生，避免不洁性生活，有助于预防妇科炎症的发生。
