卵巢功能减退在一定程度上是可以治疗的，但难以完全恢复到原有状态。卵巢功能减退指女性卵巢分泌的雌激素、孕激素等激素水平下降，卵泡数量减少、质量降低，导致月经紊乱、生育能力下降等一系列问题，不过通过干预可缓解症状、延缓进展。
- 从生活方式调整而言，健康的生活习惯能起到辅助改善作用。规律作息，保证充足睡眠，每晚尽量睡足7-8小时，利于身体内分泌调节。适度运动，像瑜伽、慢跑，可促进血液循环，增强身体机能，帮助维持卵巢的血液供应，减缓功能衰退速度。均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质及植物雌激素的食物，如豆制品、坚果、新鲜果蔬，可为卵巢提供营养支持。
- 对于有生育需求的女性，可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等药物进行促排卵治疗，刺激卵巢排出卵子，增加受孕几率。同时，补充激素也很重要，如戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合制剂，在医生指导下使用可模拟人体正常激素分泌，缓解因激素不足引发的潮热、盗汗、情绪波动等围绝经期症状，维持身体正常生理功能，保护心血管、骨骼健康，防止骨质疏松等并发症过早出现。
- 另外还需注意，卵巢功能减退可能给女性带来心理压力，产生焦虑、抑郁情绪，而负面情绪又会反向影响内分泌，加重卵巢功能恶化。所以应该重视心理调理，可通过冥想、心理咨询等方式舒缓情绪，保持积极心态，以更好地应对身体变化。
对于卵巢功能减退的女性，建议定期体检，监测激素水平、卵泡数量等指标，了解卵巢功能动态。有生育意愿时，及时与生殖医学专家沟通，制定个性化方案。生活中，严格遵循上述建议，综合运用多种手段，尽量减轻卵巢功能减退带来的不良影响，保障生活质量。
