自然避孕的成功几率不大。如果没有生育计划，最好结合其他更可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器等，以提高避孕成功率，减少意外怀孕的发生。
- 从自然避孕方法的原理局限来看，自然避孕法主要包括安全期避孕法和体外射精法等。安全期避孕法是根据女性月经周期来推算排卵期，避开排卵期进行性生活以达到避孕目的。然而，女性的排卵过程容易受到多种因素影响，如情绪、环境、健康状况等，即使月经周期规律的女性，也可能出现排卵提前或推迟的情况，导致安全期计算不准确。体外射精法是在性交即将射精时将阴茎抽出体外射精，但是在射精前，男性可能已经有少量含有精子的分泌物进入女性阴道，这些精子就有可能导致受孕，所以这两种方法都存在较大的避孕失败风险。
- 从人体生理周期的个体差异来看，不同女性的月经周期和排卵期存在很大差异。有些女性月经周期不规律，很难准确推算出安全期。而且，即使是月经周期规律的女性，其排卵期也并非固定不变。此外，一些女性可能会出现额外排卵的情况，即在正常排卵期之外的时间排卵，这使得通过计算安全期来避孕的方法更加不可靠。由于个体差异的存在，自然避孕法很难准确适应每一位女性的生理特点，从而导致避孕成功率较低。
对于考虑采用自然避孕法的人群，建议充分了解其局限性和风险。还需要注意的是，体外射精法更不能作为可靠的避孕方法单独使用。
