洁癖强迫症患者要克服怕脏心理，可通过药物治疗、暴露疗法、认知重构等方式。对于洁癖强迫症患者，首先要勇敢正视自己的问题，不要因症状而逃避就医或治疗。
1、药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物对洁癖强迫症有一定疗效。如氟伏沙明，能够调节大脑中神经递质5-羟色胺的水平，改善患者大脑内异常的神经环路，减轻强迫思维和行为，进而缓解患者对脏污的过度恐惧。舍曲林、帕罗西汀等也属于此类药物，同样能通过调节神经递质，帮助患者控制洁癖相关的强迫症状，让患者在面对脏污情境时反应不再那么强烈。
2、暴露疗法：这是一种让患者直接面对恐惧源的治疗手段。例如，让患者故意接触被认为脏的物品，像公共厕所的门把手、垃圾等，并且在规定时间内禁止进行清洁行为。在这个过程中，患者会体验到强烈的焦虑和恐惧，但随着时间推移，患者会发现即便接触了这些物品，也没有产生想象中的不良后果，从而使怕脏的恐惧情绪逐渐消退。暴露疗法需在专业医生或治疗师的指导下进行，根据患者的具体情况调整暴露的程度和时间。
3、认知重构：帮助患者识别并纠正对脏污的不合理认知。比如患者可能认为只要接触一点脏东西就会生病，治疗师会引导患者思考这种认知是否合理，通过列举实际生活中的例子，如大多数人日常接触一些看似脏的东西后并未生病，来改变患者对脏污的错误认知。当患者能够以更理性、客观的态度看待脏污时，怕脏心理也会随之减轻。
在治疗过程中，要严格遵循医生的建议，按时服药，积极配合各种治疗方法。
