筋膜炎是一种因筋膜发生病理性改变而引起的疾病，多由长期劳损、受寒、创伤或免疫因素等引发。该疾病的主要症状表现为疼痛、肌肉紧张或无力、活动受限等。
1、疼痛：这是筋膜炎最主要的症状，通常为隐痛、胀痛或酸痛，可呈持续性或间歇性发作。其发生是由于筋膜受到反复的牵拉、损伤，或长期处于紧张状态，导致局部出现无菌性炎症，刺激神经末梢，从而产生疼痛感觉。疼痛常因劳累、寒冷、潮湿等因素而加重，休息或热敷后可缓解。
2、肌肉紧张或无力：筋膜炎可导致受累肌肉出现紧张、僵硬的状态，这是身体的一种自我保护机制，为了减少对受损筋膜的刺激。同时，由于疼痛和肌肉紧张，肌肉的正常收缩和舒张功能受到影响，还可能出现肌肉无力的症状，影响肢体的正常运动，导致活动受限。
3、活动受限：活动受限是筋膜炎的常见症状，表现为关节活动范围减小和肌肉力量下降。活动受限由炎症反应和筋膜粘连引起，可能影响运动功能和工作能力。
建议患者注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，减少对筋膜的损伤和刺激。注意保暖，避免寒冷、潮湿的环境，可适当增添衣物，使用热敷、理疗等方法促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。进行适度的运动锻炼，如瑜伽、游泳等，有助于增强肌肉力量，改善筋膜的柔韧性，但要避免剧烈运动和过度负重。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查和规范治疗，避免病情延误。
