生长期脱发和休止期脱发是两种不同类型的脱发，两者在发病机制、脱落毛发特征、脱发速度及治疗方法等方面存在区别。
1、发病机制：生长期脱发主要是毛囊中的细胞受到各种因素影响，如毒素、放射性物质等，导致细胞分裂停止或减缓，毛囊无法正常维持毛发的生长，从而使处于生长期的毛发提前脱落。而休止期脱发是由于身体内部或外部因素的作用引起的，如内分泌失调、营养不良、重大疾病、精神压力等。
2、脱落毛发特征：生长期脱发脱落的毛发多为近端粗、远端细的棒状毛发，毛根常带有白色的毛球。休止期脱发脱落的毛发则是成熟的杵状发，毛发粗细一致，末端呈杵状。
3、脱发速度：生长期脱发通常起病急，脱发速度快，可在短时间内出现大量毛发脱落，甚至可能在数周内出现全秃。而休止期脱发一般起病较隐匿，脱发过程相对缓慢，通常在几个月内逐渐出现头发稀疏。
4、治疗方法：生长期脱发首先要去除病因，如脱离有毒环境、治疗感染等。在恢复期间，可遵医嘱使用一些促进头发生长的药物，如米诺地尔，帮助毛囊恢复正常功能。休止期脱发同样需要针对病因进行治疗。如治疗基础疾病，控制病情发展；缓解精神压力等。一般经过治疗后，休止期脱发可在3-6个月内逐渐改善，毛发重新生长。
对于生长期脱发和休止期脱发，预防和护理都非常重要。日常生活中，要注意减轻精神压力，可通过适当的运动、冥想、旅游等方式放松身心。如果出现明显的脱发症状，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗，避免自行使用药物或相信一些没有科学依据的生发偏方，以免延误病情。
