葱白和白糖一起吃一般不能治疗失眠。建议患者及时就医，明确失眠病因，再进行针对性治疗。
- 失眠是一种常见的睡眠障碍，通常与大脑神经递质失衡、心理压力过大、生物钟紊乱等因素有关。例如，当大脑中的5-羟色胺、褪黑素等与睡眠相关的神经递质分泌不足时，就容易出现失眠症状。而葱白和白糖一起吃，无法对这些神经递质的分泌和调节产生影响，也不能缓解心理压力或调整紊乱的生物钟，所以不能从根本上治疗失眠。
- 葱白主要含有挥发油、葱蒜辣素等成分，但这些成分并不能直接作用于神经系统，也就没有调节睡眠的功效。白糖的主要成分是蔗糖，其作用主要是为人体提供能量，也没有任何能够改善睡眠的特殊成分。两者的成分相加，也无法产生可以治疗失眠的新物质，不能对大脑的睡眠-觉醒中枢起到调节作用，也就无法缓解失眠症状。
对于失眠患者，建议首先要保持良好的睡眠习惯，如固定的上床睡觉和起床时间，即使在周末也不要有太大的时间差异。另外，可营造安静、黑暗、凉爽的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。同时，要注意缓解心理压力，可通过适度运动、冥想、深呼吸等方式来放松身心。如果失眠症状严重，经过自我调节无法改善，应及时就医，可在医生的指导下使用药物治疗，如佐匹克隆等，以帮助恢复正常的睡眠。
