双相情感障碍是一种既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的精神障碍疾病。在躁狂发作时表现为情感高涨、思维奔逸、活动增多等，而在抑郁发作时则出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。两种状态反复、交替出现，严重影响患者的日常生活和社会功能。
- 双相情感障碍的病因尚不明确，可能涉及遗传因素，如果家族中有双相情感障碍患者，其亲属发病风险会增加。血清素、多巴胺等大脑神经递质失衡，也可能导致该疾病发生。长期处于应激性生活事件中，如失业、失恋、亲人离世等心理社会因素也可能诱发疾病。躁狂发作时患者通常情绪异常高涨，精力充沛，睡眠需求减少，言语增多，自我评价过高，行为鲁莽。抑郁发作时患者情绪极度低落，对以往感兴趣的事物失去兴趣，自责自罪，思维迟缓，动作缓慢，严重时甚至出现自杀念头和行为。
- 治疗双相情感障碍通常需要在医生的指导下采用药物治疗结合心理治疗。心境稳定剂碳酸锂可有效控制躁狂发作，预防复发；丙戊酸钠、丙戊酸镁等药物对躁狂和抑郁发作都有一定疗效。奥氮平、富马酸喹硫平等抗精神病药物在躁狂发作伴有精神病性症状时使用，也可用于抑郁发作的辅助治疗。心理治疗中，认知行为疗法可帮助患者识别和改变负面思维模式及行为习惯，提高应对压力和情绪管理的能力；家庭治疗则注重改善患者家庭环境和家庭成员间的关系，为患者康复提供支持。
建议患者保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于稳定情绪。适度运动，如散步、慢跑、瑜伽等，能促进大脑分泌内啡肽等神经递质，改善心情。减少压力源，学会合理应对生活中的压力事件，避免情绪大幅波动。若怀疑患有双相情感障碍，应及时就医，积极配合治疗，定期复诊调整治疗方案。
