女性可通过多种方式判断自己是否感染HPV，包括观察身体症状、进行自我检测、进行医学检查等。
1、观察身体症状：感染HPV后，部分女性可能会出现一些明显的症状。低危型HPV感染常引起生殖器疣，表现为外阴、阴道、宫颈或肛周等部位出现单个或多个散在的淡红色小丘疹，质地柔软，顶端尖锐，后期可逐渐增大增多，形成乳头样、菜花样或鸡冠样赘生物。高危型HPV持续感染可能导致宫颈病变，在病变较严重时，可能出现接触性出血，如性生活后、妇科检查后阴道有少量出血，或出现白带增多、白带异味等情况。
2、进行自我检测：现在有一些HPV自我检测工具可供选择，如HPV自检试剂盒。通常是通过采集阴道或宫颈分泌物进行检测，操作相对简便。按照说明书的要求正确采集样本并送检，可初步了解是否感染HPV。但这种检测方法的准确性可能略低于医院专业检测，若结果有异常，需及时到医院进一步检查确诊。
3、进行医学检查：常见的有HPV基因检测，医生会使用专用的采样刷在宫颈口采集细胞样本，检测是否存在HPV病毒以及具体的病毒亚型。此外，宫颈细胞学检查（如TCT检查）也有助于发现宫颈细胞的异常变化，若TCT结果出现不典型腺细胞、不典型鳞状细胞等异常，可能提示有HPV感染或宫颈病变，需进一步检查明确诊断。
如果怀疑自己感染HPV，建议及时到正规医院的妇产科或皮肤科就诊，进行全面的检查和评估。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免不洁性行为，正确使用安全套，减少HPV感染的风险。
