香蕉泥敷脸具有滋润保湿、补充营养、改善肤质等功效与作用。使用香蕉泥敷脸时，需注意选择成熟度适中的香蕉，避免使用过熟或未熟的香蕉，过熟的香蕉可能滋生较多细菌，未熟的香蕉则刺激性较强。敷脸前应确保面部皮肤清洁，以利于营养成分的吸收。
1、滋润保湿：香蕉富含天然的多糖类物质和维生素，这些成分具有良好的锁水能力。将香蕉泥敷于面部后，多糖类物质可以在皮肤表面形成一层保湿膜，减少皮肤水分的蒸发，从而为肌肤补充水分，缓解干燥现象，使皮肤变得柔软水润。尤其适合干性皮肤人群，能够有效改善皮肤缺水导致的紧绷、脱屑等问题。
2、补充营养：香蕉中含有维生素A、维生素E、钾、镁等多种营养成分。维生素A有助于促进皮肤细胞的新陈代谢，维持皮肤正常的生理功能；维生素E能保护皮肤细胞膜的稳定性，增强皮肤的抵抗力；钾、镁等矿物质则参与皮肤细胞内的多种生化反应。通过敷脸，这些营养成分能够直接作用于皮肤，为皮肤细胞提供所需养分，使皮肤保持健康状态。
3、改善肤质：香蕉泥中的膳食纤维和果酸成分，能够温和去除皮肤表面老化的角质细胞，促进角质层的更新，使皮肤更加细腻光滑。同时，果酸还能促进真皮层内胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性，减少细纹的产生，改善肤质，让皮肤呈现出更加年轻的状态。
对于皮肤敏感人群，在使用前建议先在耳后或手腕内侧等皮肤较薄的部位进行小面积试用，观察是否出现过敏反应，如红肿、瘙痒等，若无不适再进行全脸敷脸。
