卵巢畸胎瘤术后通常可以增加高蛋白食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物、富含膳食纤维的食物、清淡易消化的食物等的摄入量，有利于促进恢复。
1、高蛋白食物：蛋白质是身体修复和伤口愈合所必需的营养物质。术后可多食用瘦肉、鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类、奶类及其制品等。这些食物富含优质蛋白质，有助于促进身体恢复。
2、富含维生素的食物：维生素对于身体的恢复也起着重要作用。多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、香蕉、菠菜、西兰花、胡萝卜等。其中，维生素C有利于促进伤口愈合；维生素B族有助于身体新陈代谢。
3、富含矿物质的食物：矿物质能够维持身体正常的生理功能。比如坚果（如杏仁、核桃）、全谷物、绿叶蔬菜等富含镁、锌等矿物质。锌元素有助于伤口愈合，可适当食用一些坚果作为零食，或者选择全谷物面包等主食，以补充矿物质。
4、富含膳食纤维的食物：术后由于活动量减少，容易出现便秘问题。膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。可选择玉米、燕麦、红薯等粗粮，以及芹菜、韭菜等蔬菜。
5、清淡易消化的食物：术后身体较为虚弱，胃肠功能也可能受到一定影响，因此要选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊等。这些食物容易被身体消化吸收，并且有利于减轻胃肠负担。
建议患者术后应至少休息两周，减少活动量，避免粘连。术后初期需要平躺6-8小时，之后可以在家人的帮助下适当翻身，以促进血液循环，但应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
