腹膜炎疼痛通常位于上腹部、下腹部或全腹部。排卵期小腹疼痛的原因包括卵泡破裂、盆腔积液刺激、激素水平变化等，应对方法有一般护理、药物缓解、治疗相关疾病等。若症状严重、持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，可进行妇科超声、性激素六项等检查以明确病因。
一、原因：
1、卵泡破裂：排卵期的成熟卵泡会破裂并释放卵子。卵泡破裂时里面的液体可能会刺激腹膜，引发小腹疼痛。这种疼痛通常较为短暂，多为一侧下腹部隐痛或胀痛，一般持续数小时至一天，属于正常生理现象。
2、盆腔积液刺激：卵泡破裂后，卵泡液会流入盆腔，形成少量盆腔积液，可能会刺激盆腔内的神经，导致小腹出现坠胀感或疼痛感。随着身体对积液的吸收，疼痛会逐渐减轻。
3、激素水平变化：排卵期女性体内雌激素水平会出现波动，雌激素水平的改变可能会引起子宫平滑肌收缩，从而导致小腹疼痛。此外，雌激素还可能影响胃肠道功能，引起胃肠蠕动紊乱，出现腹部不适。
二、应对方法：
1、一般护理：疼痛较轻时可通过休息缓解。采取侧卧或半卧位，减少对腹部的压迫。还可以用热水袋热敷下腹部，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛和不适。
2、药物治疗：若疼痛较为明显，可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，抑制体内前列腺素的合成，有效缓解疼痛。
3、治疗相关疾病：如果排卵期小腹疼痛是由子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病引起，需要遵医嘱针对具体疾病进行治疗。子宫内膜异位症，可考虑进行腹腔镜下异位病灶切除术，直接切除异位的内膜组织。盆腔炎若形成盆腔脓肿，需行脓肿切开引流术将脓液引出，促进炎症消退。若盆腔炎是由输卵管积水等情况导致，可根据病情选择输卵管造口术等，恢复输卵管通畅，改善症状。
日常应注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，有助于维持内分泌稳定。注意经期和性生活卫生，经期勤换卫生巾，性生活前后双方都要清洗外生殖器，减少感染风险。适当进行体育锻炼，增强体质，同时在排卵期应避免剧烈运动。
