重感冒的恢复时间因人而异，一般来说如果不打针，通过自身免疫系统及常规药物治疗，大约需要7到14天能好；若选择打针治疗，恢复时间可能会缩短至5到10天。但这只是大致时间区间，具体恢复时间受基础疾病、治疗方式等多种因素影响。
- 重感冒是由病毒感染引发，人体免疫系统会启动防御机制来对抗病毒。在未打针的情况下，免疫系统需要一定时间来识别、攻击并清除病毒，7到14天内，身体会逐渐产生足够抗体，症状随之缓解直至消失。打针治疗时，医生通常会使用抗病毒药物或能缓解症状的药物，这些药物能加快病毒清除速度，减轻炎症反应，比如一些抗病毒针剂可直接抑制病毒复制，从而缩短病程至5到10天。
- 但影响重感冒恢复时间的因素众多。基础疾病方面，如患有糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，身体抵抗力差，感冒易引发并发症，导致恢复延迟。治疗方式也很关键，若未遵循医嘱规范用药，自行增减药量或随意停药，会使病情反复，延长恢复时间；而及时、正确地接受打针及其他综合治疗，则有助于加快康复。
针对重感冒恢复，建议患者保证充足休息，每天至少保证8小时睡眠。饮食上，多摄入富含维生素C的新鲜蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于促进身体恢复。严格按医嘱进行治疗，无论是打针还是服药，都不要自行改变治疗方案。若症状持续加重或超过预期恢复时间仍未好转，应及时就医，重新评估病情并调整治疗策略。
