腰椎间盘突出症的发病机制较为复杂，其诱发因素既包括非疾病因素，也涉及疾病因素。非疾病因素主要包括长期劳损、受寒受潮等；疾病因素则涉及腰椎间盘退行性病变、先天性腰骶椎异常及腰椎管狭窄等。
一、非疾病因素：
1、长期劳损：长期从事体力劳动、久坐久站、驾驶等工作，会使腰椎间盘反复承受较大的压力，导致纤维环逐渐退化、变薄，最终可能破裂，髓核突出。
2、受寒受潮：寒冷或潮湿环境可引起腰部肌肉痉挛、小血管收缩，导致椎间盘压力增加，加速椎间盘退变，甚至诱发纤维环破裂。
二、疾病因素：
1、腰椎间盘退行性病变：随着年龄增长，腰椎间盘的水分逐渐减少，弹性减弱，纤维环变脆易破裂，髓核突出压迫神经，是腰椎间盘突出症的核心病因。
2、先天性腰骶椎异常：如腰椎骶化、骶椎腰化、关节突不对称等，会使腰椎承受异常压力，增加椎间盘的损害风险。
3、腰椎管狭窄：腰椎管狭窄会导致椎管内空间变小，当腰椎间盘突出时，更容易压迫神经根或马尾神经，引发症状。
预防腰椎间盘突出症需从多方面入手。日常生活中，应避免长期劳损和不良姿势，注意腰部保暖，避免受寒受潮。对于存在先天性腰骶椎异常或腰椎管狭窄的患者，建议定期进行影像学检查，监测病情变化。若出现腰痛、下肢放射痛等症状，应及时就医，明确病因并遵医嘱进行针对性治疗。
