子宫内膜异位、粘连的治疗方法包括手术治疗、药物治疗、物理治疗等。子宫内膜异位、粘连是指子宫内膜组织出现在子宫体以外部位并发生粘连，可导致痛经、月经异常、不孕等症状。若出现相关症状或检查发现异常，应及时就医，明确病情后选择合适的治疗方案。
1、手术治疗：腹腔镜手术是常用的治疗方式，可直观地观察盆腔内粘连情况，通过分离粘连组织，恢复盆腔正常解剖结构，减少粘连对生殖系统的影响。对于宫腔内粘连，宫腔镜下粘连分离术可精准切除粘连组织，改善宫腔形态，为胚胎着床创造条件。
2、药物治疗：术后为降低复发风险和缓解疼痛，可使用药物治疗。如GnRH-a类药物亮丙瑞林、戈舍瑞林，能降低体内雌激素水平，使异位内膜萎缩；口服避孕药炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片，可调节月经周期，减少子宫内膜增生，降低粘连复发几率。
3、物理治疗：包括盆腔理疗和中医治疗。盆腔理疗通过促进局部血液循环，改善组织营养状态，减少粘连的形成；中医的针灸、中药灌肠等疗法，可起到活血化瘀、软坚散结的作用，辅助缓解疼痛和促进粘连松解。
日常生活中，应注意经期卫生，避免经期性生活和剧烈运动，防止经血逆流引发子宫内膜出现异位的情况。术后患者需按照医生要求定期复查，一般通过妇科超声、盆腔检查等监测恢复情况和粘连复发情况。若出现腹痛加剧、月经异常等症状，应及时就医。同时，保持规律作息，适度运动，有助于增强身体抵抗力，对预防疾病复发也有帮助。
