39健康

冬果梨怎么煮止咳化痰

程梦婕 营养科 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
咨询

冬果梨通过搭配冰糖、川贝、百合、陈皮等煮制,可实现止咳化痰的效果。咳嗽多由外感邪气、肺脏功能失调等引起,是呼吸道疾病常见症状,痰液生成与肺、脾等脏腑功能相关。若咳嗽症状严重、持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等其他症状,应及时就医。

1、冬果梨冰糖煮水:选取新鲜冬果梨1 - 2个,冰糖30 - 50克。将冬果梨洗净去核切成小块,与冰糖一同放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火煮15 - 20分钟。冬果梨本身具有润肺止咳的功效,冰糖可补中益气、和胃润肺,二者搭配煮水,能有效缓解肺燥咳嗽、干咳无痰等症状,甜味也使口感更佳。

2、冬果梨川贝煮水:准备冬果梨1个、川贝3 - 5克。先将川贝研磨成粉末,冬果梨洗净去核切成小块,放入锅中加适量清水,大火煮沸后转小火煮10分钟左右,加入川贝粉继续煮5 - 10分钟。川贝是常用的止咳化痰中药材,有清热润肺、化痰止咳的作用,与冬果梨一起煮水,对肺热咳嗽、阴虚燥咳疗效显著。

3、冬果梨百合煮水:取冬果梨1个、鲜百合50 - 100克(干百合10 - 15克)。若用干百合需提前泡发,冬果梨洗净去核切块,与百合一同放入锅中,加适量清水,大火烧开转小火煮20 - 25分钟。百合能润肺止咳、清心安神,与冬果梨搭配煮水,可滋养肺阴,缓解因肺阴不足导致的咳嗽,还能起到一定的安神作用。

4、冬果梨陈皮煮水:准备冬果梨1个、陈皮3 - 5克。将陈皮洗净,冬果梨去核切块,二者放入锅中加适量清水,大火煮沸后转小火煮15 - 20分钟。陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效,可调节脾胃功能,促进痰液排出,与冬果梨煮水,对咳嗽伴有胸闷、食欲不振等症状有缓解作用。

日常中应注意保持室内空气湿润、流通,避免接触刺激性气味,防止加重咳嗽症状。在饮用冬果梨煮水期间,饮食宜清淡,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。若连续饮用3 - 5天后咳嗽症状无明显改善,或出现症状加重情况,需及时前往医院就诊,进行相关检查如血常规、胸部影像学检查等,以明确病因,接受规范治疗 。

2025-05-08浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普