经常月经不调的病因较为复杂，包括非疾病因素如不良生活习惯、情绪因素等，以及疾病因素如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进症、子宫肌瘤等。
一、非疾病因素：
1、不良生活习惯：长期熬夜会干扰生物钟，影响内分泌调节，使得激素分泌失衡，从而导致月经周期紊乱、月经量异常等月经不调症状。此外，过度节食减肥，身体摄入营养不足，会引起雌激素等激素合成障碍，造成月经推迟甚至闭经。相反，暴饮暴食导致肥胖，脂肪细胞影响激素代谢，也可能引发月经不调。
2、情绪因素：长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会促使下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，影响激素分泌，进而导致月经不调，出现月经提前、推迟或经量改变等情况。
二、疾病因素：
1、多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高，持续无排卵。卵巢会出现多个小卵泡，但难以发育成熟排卵，导致月经周期延长、月经量少甚至闭经，还常伴有多毛、肥胖、痤疮等症状。
2、甲状腺功能亢进症：甲状腺分泌的甲状腺激素对月经有重要调节作用。甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，进而影响月经的正常周期和经量，可能出现月经稀发、经量减少甚至闭经等情况。
3、子宫肌瘤：子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，尤其是黏膜下肌瘤，会影响子宫收缩，导致子宫内膜面积增大，从而引起月经量增多、经期延长等月经不调症状。
如果经常出现月经不调，建议及时就医，进行全面检查，如妇科超声、性激素六项、甲状腺功能等，以明确病因。遵循医生建议积极治疗疾病，同时养成良好生活习惯，保持规律作息、合理饮食、稳定情绪，以维持内分泌稳定，改善月经不调状况。
