血糖异常恢复正常的时间因类型不同存在显著差异。对于可逆性因素导致的血糖异常，如饮食、应激等引起的一过性血糖升高，经有效干预，通常在数天至2周血糖可恢复正常；而因糖尿病等慢性疾病导致的血糖异常，难以完全恢复到正常状态，需长期管理，部分患者通过强化治疗和生活方式改变，可在1-3个月使血糖达到良好控制水平。
- 可逆性因素导致的血糖异常主要包括因短期饮食不当、应激状态、药物影响等引发的血糖升高。例如，一次性摄入大量高糖食物后，血糖会出现短暂性升高，但在停止高糖饮食，并配合适当运动，如餐后散步30分钟以上，加速糖分代谢，通常2-3天血糖可逐渐下降。在应激状态下，如严重感染、手术创伤等，人体会分泌肾上腺素、糖皮质激素等升糖激素，导致血糖异常，当应激因素消除，配合降糖药物或胰岛素治疗，多数患者在1-2周内血糖能恢复正常。此外，某些药物如糖皮质激素类药物、噻嗪类利尿剂等也可能引起血糖升高，在停用相关药物，并采取饮食控制、运动干预等措施后，血糖也可在数天至2周内逐渐恢复。
- 糖尿病等慢性疾病导致的血糖异常是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损引起。对于新发2型糖尿病患者，若血糖升高程度较轻，通过严格的生活方式干预，包括控制总热量摄入、增加膳食纤维摄入、规律进行中等强度有氧运动（每周150分钟以上），同时配合口服降糖药物治疗，部分患者在1个月左右血糖可明显下降，3个月左右能达到接近正常水平的良好控制状态。但如果患者病情较重，胰岛β细胞功能严重受损，则需要联合多种降糖药物甚至胰岛素强化治疗，血糖控制达标时间可能延长至3个月以上，且需长期维持治疗。1型糖尿病患者由于胰岛β细胞被破坏，胰岛素绝对缺乏，需终身依赖胰岛素治疗，难以实现血糖完全恢复正常，只能通过胰岛素注射、血糖监测及生活方式管理，将血糖控制在接近正常的范围，以减少并发症的发生风险。
针对血糖异常人群，首先应明确血糖异常类型，在医生指导下制定个性化治疗方案。对于可逆性因素导致的血糖异常，要及时消除诱发因素。若因药物引起，需与医生沟通，评估是否可调整用药。对于糖尿病等慢性疾病导致的血糖异常，要严格遵循医嘱进行二甲双胍、阿卡波糖等药物治疗或胰岛素注射，不可自行增减剂量或停药。
