易栓症孕妇饮食上要注意控制脂肪摄入、增加膳食纤维、保证蛋白质供应、补充维生素和矿物质等。合理饮食能在一定程度上改善血液高凝状态，保障孕期母婴健康。
1、控制脂肪摄入：建议减少饱和脂肪和反式脂肪的摄取。像动物油脂、油炸食品、人造奶油等应尽量少吃。过多食用此类脂肪会升高血脂，加重血液黏稠度，增加血栓形成风险。可选择不饱和脂肪酸含量高的食物，如橄榄油、鱼油、坚果等，有助于调节血脂，维持血液正常流动性。
2、增加膳食纤维：多吃富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦、新鲜蔬菜（如芹菜、菠菜、西兰花等）和水果（如苹果、香蕉、橙子等）。膳食纤维可促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，有助于降低血液黏稠度，还能预防孕期便秘，避免因用力排便导致腹压升高，影响血液循环。
3、保证蛋白质供应：摄入充足优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、奶制品等。蛋白质是身体重要组成部分，有助于维持孕妇身体正常代谢和胎儿生长发育。且优质蛋白质不会增加血液黏稠度，对易栓症孕妇较为适宜。
4、补充维生素和矿物质：注重维生素和矿物质的补充。维生素C、维生素E具有抗氧化作用，可保护血管内皮细胞。同时，保证钙、镁等矿物质摄入，对维持心血管正常功能有益，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜中富含这些矿物质。
若孕妇患有易栓症，不要忽视饮食调理。在日常饮食中严格遵循上述原则，合理搭配食物。但饮食调整只是辅助手段，仍需配合医生治疗，按时产检和复查凝血功能。若在饮食过程中出现不适或疑问，及时咨询医生或营养师，获取专业指导，确保孕期安全度过。
