胎儿窘迫可能是孕妇体位不当、脐带因素等非疾病因素引起的；也可能是妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等疾病因素导致的。
一、非疾病因素：
1、孕妇体位不当：孕妇长时间仰卧位时，增大的子宫会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，进而使胎盘灌注量不足，引起胎儿缺氧。例如，有些孕妇在孕晚期习惯长时间仰卧睡觉，就可能出现这种情况。改变孕妇体位，如采取左侧卧位，可解除子宫对下腔静脉的压迫，改善胎盘血液循环，缓解胎儿窘迫症状。若经体位调整后胎儿情况仍未改善，需进一步评估并采取其他措施，如吸氧等。
2、脐带因素：脐带是连接胎儿与胎盘的重要结构，若发生脐带缠绕、脐带打结、脐带脱垂等异常，都可能影响脐带血流，导致胎儿缺氧。比如脐带绕颈，当缠绕过紧或圈数过多时，可阻碍脐带血流通过，使胎儿得不到充足的氧气和营养物质供应。对于脐带因素导致的胎儿窘迫，若在分娩过程中发现，可尝试通过改变孕妇体位、吸氧等方式缓解，若情况危急，则需立即进行剖宫产，尽快娩出胎儿，以保障胎儿生命安全。
二、疾病因素：
1、妊娠期高血压疾病：以子痫前期为例，孕妇全身小动脉痉挛，会使胎盘血管痉挛，胎盘血流灌注减少，导致胎儿缺血缺氧。同时，血管内皮损伤还可能引发胎盘早剥，进一步加重胎儿窘迫。
2、妊娠期糖尿病：孕妇血糖控制不佳时，胎儿长期处于高血糖环境，会导致胎儿高胰岛素血症，使胎儿代谢异常，耗氧量增加，易发生胎儿窘迫。而且高血糖还可能引起胎盘血管发生粥样硬化，影响胎盘血运。
对于孕妇而言，定期产检至关重要，通过产检可及时发现可能导致胎儿窘迫的因素并加以干预。一旦出现胎动异常等可疑胎儿窘迫症状，应立即就医，进行胎心监护、超声等检查，以便医生准确判断胎儿情况，及时采取有效的治疗措施，保障胎儿健康。
