黄体功能不全指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜分泌转化不足，出现月经周期缩短、经期延长等症状，月经11天可能也是该疾病造成的，可通过补充孕激素、促排卵治疗、中药调理等方法治疗。
1、补充孕激素：患者可以遵医嘱在月经周期的后半周期补充孕激素，如地屈孕酮片、黄体酮胶囊。地屈孕酮能使子宫内膜进入完全的分泌期，防止因黄体功能不足导致的子宫内膜不规则脱落，从而调整经期。黄体酮胶囊也可补充体内孕激素，维持正常的子宫内膜状态，改善月经紊乱情况。
2、促排卵治疗：对于因排卵异常导致黄体功能不全的情况，可按医嘱采用促排卵治疗。常用药物有枸橼酸氯米芬、来曲唑等。枸橼酸氯米芬能与下丘脑雌激素受体结合，干扰内源性雌激素的负反馈，促使垂体分泌促性腺激素，从而诱发排卵，改善黄体功能。来曲唑通过抑制芳香化酶活性，减少雌激素生成，解除雌激素对下丘脑和垂体的负反馈，促进卵泡发育和排卵，进而改善黄体功能。促排卵治疗需在医生严密监测下进行，通过超声监测卵泡发育情况。
3、中药调理：中医认为黄体功能不全多与肾虚等因素有关，菟丝子、枸杞子等补肾药，能发挥补肾活血的功效，在一定程度上辅助改善黄体功能。但中药需要在中医师辩证论治后，根据个体情况开方用药，通常需连续服用一段时间，观察月经周期和身体状况的变化。
日常要养成规律的作息习惯，每晚尽量保证7-8小时的高质量睡眠。合理安排工作和生活，避免过度劳累，学会自我调节情绪，保持积极乐观的心态。坚持适度运动，每周进行慢跑、游泳等至少150分钟的中等强度有氧运动。定期体检监测内分泌情况，若月经周期或身体出现异常，及时就医。
