膝盖滑膜炎通常指膝关节滑膜炎，是指膝关节受到各种病因刺激，如创伤、感染等，引起的滑膜组织炎症反应。其主要症状包括关节疼痛、关节肿胀以及活动受限等；治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗等。
一、症状：
1、关节疼痛：关节疼痛是膝盖滑膜炎最常见的症状，疼痛可为隐痛、胀痛或刺痛，疼痛程度因人而异，通常在活动时疼痛加剧，尤其是在上下楼梯、蹲下站起或长时间行走后，休息后可稍有缓解。
2、关节肿胀：由于滑膜受到刺激后产生炎症，导致关节腔内积液增多，从而引起关节肿胀。肿胀程度不同，轻者可能仅表现为轻微的饱满感，重者则膝关节明显肿大，皮肤发亮。
3、活动受限：随着疼痛和肿胀的加剧，膝关节的活动会受到不同程度的限制。患者可能难以完全伸直或弯曲膝关节，行走时也会出现跛行，严重影响日常活动。
二、治疗方法：
1、一般治疗：患者需要充分休息，减少膝关节的负重和活动，避免长时间站立、行走和剧烈运动，必要时可根据医生建议使用膝关节支具或拐杖辅助活动，以减轻关节压力。同时，可在急性发作期进行冷敷，冷敷时间一般为15-20分钟，以减轻炎症和肿胀；缓解期可改为热敷，有助于促进血液循环，加快积液吸收，热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2、药物治疗：如果通过上述治疗后症状未缓解，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药如布洛芬等，来缓解疼痛和炎症，减轻滑膜的充血水肿；也可在医生指导下向关节腔内注射药物，如玻璃酸钠等，以增加关节液的黏稠度和润滑性，减少关节摩擦，保护关节软骨。
3、手术治疗：对于保守治疗无效或病情严重的患者，可由医生评估后考虑手术治疗，常用的手术方法是关节镜下滑膜切除术，通过关节镜可以直接观察并切除病变的滑膜组织，减少炎症因子的产生，缓解症状。
对于膝盖滑膜炎患者，在治疗期间要严格遵循医生的建议，注意休息，避免过度劳累和再次损伤。同时，要注意膝关节的保暖，防止受寒加重病情。在病情缓解后，可遵医嘱逐渐进行一些康复锻炼，如膝关节屈伸活动、股四头肌收缩锻炼等，以增强膝关节周围的肌肉力量，提高关节的稳定性，但要注意锻炼的强度和频率，避免过度运动。
