得了硬皮症可通过药物治疗、物理治疗、康复治疗等方法来改善。建议定期复诊，全面检查身体，若出现新症状，如吞咽困难、尿量减少等，应立即就医。
1、药物治疗：药物治疗旨在控制病情进展，缓解症状。免疫抑制剂是常用药物之一，如甲氨蝶呤，能抑制免疫系统的过度反应，减少炎症介质的释放，从而减轻皮肤和器官的炎症，改善皮肤硬化症状。此外，还可使用糖皮质激素，如泼尼松龙，在疾病早期，可减轻炎症反应。但注意药物需严格遵循医嘱使用。
2、物理治疗：物理治疗可辅助改善硬皮症症状。按摩能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，增强皮肤弹性。由专业人员进行按摩，手法要轻柔，避免过度用力损伤皮肤。水疗也是一种有效方法，患者在适宜温度的水中进行活动，借助水的浮力减轻关节负担，同时水的温热作用可促进血液循环，改善皮肤和关节的僵硬情况。另外，热疗如红外线照射，可使局部血管扩张，增加皮肤的血液供应，减轻皮肤硬化，促进皮肤新陈代谢，但热疗时需注意温度控制，避免烫伤皮肤。
3、康复治疗：针对硬皮症可能导致的关节挛缩、活动受限等问题，康复治疗尤为重要。制定个性化的康复训练计划，包括关节活动度训练、肌肉力量训练等。如进行简单的关节屈伸、旋转运动，逐渐增加关节活动范围，防止关节僵硬。同时，进行适当的肌肉锻炼，如使用弹力带进行抗阻训练，增强肌肉力量，维持肢体正常功能。
建议确诊硬皮症后，应积极配合医生治疗。严格按医嘱用药，切勿自行增减药量或停药，以免影响治疗效果或导致病情加重。注意日常生活管理，做好保暖、皮肤护理和饮食调整。物理治疗和康复治疗选择正规医疗机构，在专业人员指导下进行。
