精神萎靡不振身体乏力嗜睡可根据中医辨证结果选择合适的中成药，常见药物包括归脾丸、参苓白术散、补中益气丸等。使用中成药调理精神萎靡不振、身体乏力嗜睡时，需先经中医师辨证明确证型，避免自行用药导致药不对证。
1、归脾丸：适用于心脾两虚证，主要成分包括党参、白术、黄芪、当归等。心脾两虚者常表现为精神不振、乏力嗜睡、心悸健忘、食欲不振等，归脾丸可益气健脾、养血安神，通过补充气血改善脾虚运化无力、心血不足导致的神疲乏力，恢复机体正常生理功能。
2、参苓白术散：针对脾胃虚弱证，以人参、茯苓、白术、山药等为主要成分。脾胃虚弱者因水谷精微运化失常，易出现肢体倦怠、乏力嗜睡、大便溏薄等症状，参苓白术散可健脾益气、渗湿止泻，增强脾胃运化功能，使气血生化有源，从而缓解因脾虚湿困引起的精神萎靡和身体乏力。
3、补中益气丸：适用于中气下陷证，含有黄芪、党参、白术、升麻等成分。中气不足者常表现为神疲乏力、少气懒言、肢体倦怠，甚至伴有内脏下垂等症状，补中益气丸可补中益气、升阳举陷，通过提升脾胃清气改善气虚下陷导致的全身乏力和精神不振，恢复机体的升清降浊功能。
服药期间需注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持规律作息。同时应保持心情舒畅，避免长期精神紧张或压力过大，配合适度运动如散步、瑜伽等促进气血循环，增强体质。若服药2周后症状无明显改善，应及时复诊调整治疗方案。
