白内障早期可通过生活方式调整、定期检查、药物治疗等方式应对。白内障是由于晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病，多与年龄增长、遗传、局部营养障碍等因素有关。如果怀疑患有该疾病应及时就医，建议进行视力检查、眼压测量、裂隙灯显微镜检查、眼底检查等，以明确诊断。
1、生活方式调整：注意用眼卫生，避免长时间用眼，防止眼睛疲劳。连续用眼1小时左右应休息片刻，可眺望远处或闭目养神。外出时佩戴太阳镜，减少紫外线对眼睛的伤害，因为紫外线是白内障形成的重要诱因之一。
2、定期检查：定期前往医院进行眼科检查，密切关注白内障的发展情况。医生通过视力检查、裂隙灯显微镜检查等手段，评估晶状体混浊程度以及对视力的影响。一般建议每3-6个月复查一次，以便及时调整治疗方案。
3、药物治疗：患者可在医生的指导下使用一些眼药水来改善白内障早期不适症状，延缓疾病发展。吡诺克辛钠滴眼液能防止晶状体蛋白质变性，从而延缓白内障的发展。还原型谷胱甘肽滴眼液也作用于晶状体的代谢过程，维持晶状体的透明性。但需注意药物治疗效果有限，不能完全治愈白内障。
日常要养成良好的用眼习惯，避免在强光或弱光下长时间阅读、看电视等。保持充足睡眠，让眼睛得到充分休息。避免剧烈运动和眼部受到外伤。定期进行眼部检查，做到早发现、早干预。若白内障进展影响视力，严重影响生活质量，应及时与医生沟通，考虑手术治疗。
