甲流肌炎患者恢复正常饮食的时间通常在症状缓解后的1-2周左右。对于甲流肌炎患者，在恢复期间应注意休息，保证充足的睡眠，以促进身体恢复。
- 一般来说，甲流肌炎患者在经过规范治疗后，发热、肌肉疼痛等症状会逐渐缓解。当症状基本消失，身体开始恢复时，可逐步过渡到正常饮食。在症状缓解后的1周内，患者的身体仍处于恢复阶段，消化功能可能尚未完全恢复正常，此时宜继续保持清淡、易消化的饮食，以减轻胃肠道负担。随着身体的进一步恢复，在1-2周左右，多数患者可恢复正常饮食。
- 影响恢复正常饮食时间的因素有很多。首先是病情的严重程度，若甲流肌炎症状较重，持续时间较长，身体消耗较大，恢复正常饮食的时间可能会相对延迟。因为严重的病情可能导致胃肠道功能受到更明显的影响，需要更长时间来恢复。其次，患者的年龄和基础健康状况也有影响。老年人或本身存在基础疾病的患者，身体恢复能力相对较弱，胃肠道功能的恢复也会较慢，可能需要2周甚至更长时间才能恢复正常饮食。
饮食方面，在未恢复正常饮食前，要遵循清淡、易消化的原则，可适当增加富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，以补充身体所需营养。同时，要根据自身身体状况，在医生的指导下逐步调整饮食，不要急于恢复正常饮食，以免引起胃肠道不适。
