荨麻疹能否自愈需结合具体情况分析。对于症状轻微的患者，身体具备自我调节能力，病情可能自行消退；但若症状严重或反复发作，则通常无法自愈，需及时就医诊治。个体差异、诱因及病情程度均为关键影响因素。
部分荨麻疹患者因短期精神压力或轻微过敏原接触引发症状，皮肤出现少量风团并伴有瘙痒，但未出现全身性不适。此类患者通过避免诱发因素、保持情绪稳定及适当休息，病情可逐渐自行缓解。机体免疫调节功能在此过程中发挥重要作用。
另一些患者因自身免疫异常、持续接触过敏原或存在遗传倾向，病情常较严重。表现为风团范围广泛，反复发作，甚至伴有呼吸急促、腹痛等系统症状。此类荨麻疹难以自愈，需进行过敏原检测或免疫功能评估，并在医生指导下使用抗组胺药物或外用洗剂控制症状。延误治疗可能加重病情。
患者应注重日常防护，避免已知过敏原，保持居住环境清洁，穿着宽松棉质衣物。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若症状持续或加重，须及时至皮肤科就诊，接受专业治疗。
