想要养成光滑无瑕的好肤质，做好脸部清洁绝对是首要步骤，尤其是早上起床、睡前，更应该仔细清洁。但在洗脸过程中，有不少人常因使用错误的洗脸方法，导致肤质越洗越差。
究竟该如何正确洗脸？不同肤质洗脸的时间、频率又要如何判断？为你整理出正确的6步洗脸法，让你拥有自信好肌肤！
【早上要洗脸吗？肤质种类是关键】
依据每人肤质，适合使用的洗面乳及洗脸方式也不尽相同，以下将分成干性、油性、混合性及敏感性肌肤为你说明：
- 1. 干性肌肤：若为干性肌肤者，建议使用较温和、清洁力适中的洗面乳，每日洗脸1次。若发现肌肤仍过于干燥，则可改为每天晚上只用清水洗除脸部表面脏污即可。记得在洗脸后搭配保湿乳霜进行脸部保湿，可避免干燥脱皮的问题。
- 2. 油性肌肤：由于油性肌肤的人易生痘痘或粉刺，建议可视情况将洗脸频率调整为每天2-3次，但不建议再增加洗脸次数，洗脸次数过多反而会刺激油脂分泌。此外，油性肌肤者虽然可选用清洁力较强的洗面乳，但仍应避免过于用力搓洗或频繁使用（每天超过3次），以免导致皮肤角质层受损或出现脱皮现象。建议油性肤质者在挑选洗面乳时，以含有水杨酸的控油、泡沫型洗面乳为主，帮助改善油性肌肤，并预防青春痘的生成。
- 3. 混合性肌肤：多数人都属于混合性肤质，通常会于额头、鼻子与下巴等部位（俗称T字部位）呈现油性肤质，但两颊则属于干性肤质。建议混合性肌肤的人群，每天早晚使用较温和的洗面乳，各洗1次即可，以避免洗去过多的油脂。平时T字部位出油时，无需再用水清洁脸部，只需用吸油面纸即可，以免造成肌肤受损。
- 4. 敏感性肌肤：若您的肌肤属于敏感性肤质，1天洗1次脸就足以维持脸部清洁，而在选择洗面乳或其它护肤品时，建议应选择温和洗面乳，避免选用含水杨酸、果酸等刺激性成分的洗面乳或护肤品，防止皮肤出现发红、脱屑等情形。
【如何洗脸才对？正确洗脸时间、6步骤分享】
除了洗脸前应了解自己的肤质及适用的洗面乳外，洗脸的方式与时长也是决定肤质好坏的关键，以下列出正确洗脸的6个步骤，让你有效带走皮肤污垢，维持细嫩好脸蛋：
- a、步骤1：先将头发固定，以露出完整的额头、下巴及颈部，再将双手洗净，使用比自己皮肤温度低的「微凉水」，将脸部每一处都完全打湿。
- b、步骤2：挤出约硬币大小份量的洗面乳置于掌上，并加水以顺时针方向揉搓起泡。
- c、步骤3：以画圈方式，顺着额头、鼻梁、太阳穴、双颊、眼皮、鼻翼、唇周、下巴等部位，由上往下将泡沫轻柔按摩于脸部，以彻底清除脸上残留的脏污。
- d、步骤4：按摩约1分钟后，再以微凉水，将脸上的洗面乳冲洗干净，为避免洗脸时间过久带走皮肤过多水分，洗脸与冲水时间应控制在2分钟内为宜。
- e、步骤5：照镜子确认发际处、下巴、颈部等泡沫都冲洗干净，再用干净毛巾或面纸轻按脸部将水吸干。
- f、步骤6：涂抹乳液或护肤品，协助脸部肌肤有效锁水。
【每天洗完脸都要去角质？脸部去角质要多久一次？】
洗完脸后为脸部去角质，不仅能清除脸上老废角质，使皮肤变得光滑细嫩，还可加速黑色素代谢，但若每天都帮脸部去角质，可能会导致角质层变薄，让其它易使肌肤敏感的物质侵入肌肤内部。不仅如此，有些去角质洗面乳还会添加磨砂颗粒，若在涂抹时用力过度，也可能造成肌肤脱皮。
因此，建议去角质时控制按摩脸部的力道，应维持轻柔，以免伤害肌肤，且无论任何肤质都不建议天天去角质，每1~2周进行1次即可，不过仍应视个人肤质及肤况而定，如敏感性肌肤或皮肤正在脱皮者，应避免去角质，待肌肤恢复稳定状态后再进行，才能防止肌肤二度受伤。
脸部去角质完毕后，也应避免使用含有酸性及刺激成分的产品，如A醇、果酸、酒精等，以防皮肤出现红肿、过敏等状况，导致不仅失去原本去角质的目的，还会使肤况变差，那就得不偿失了。
