头皮屑是一种慢性皮肤问题，当头皮太干或太油时，会产生雪花状的死皮。这种情况通常在10至20岁开始出现，在30岁以上的人群中，高达40％的人受此困扰。虽然头皮屑不会影响身体健康，但常常会让人感到尴尬。
【造成头皮屑的原因】
如同身体其他部位的皮肤一样，头皮细胞会经历持续生长并脱落的过程，而在头皮屑患者身上，这个过程的速度更快。头皮上的油脂会使死皮细胞黏结在一起，形成白色雪花状的头皮屑。
引起头皮屑的因素有很多，主要包含以下4项：
- 1、脂溢性皮炎：这可能是头皮屑最常见的成因。患有脂溢性皮炎时，头皮会出现红肿、发炎、油腻的状况，上面布满白色或黄色的雪花状头皮屑。除了头皮，其他有皮脂腺的部位（如眉毛、鼻翼、胸骨、腹股沟及腋窝）也可能受到影响。当脂溢性皮炎发生在新生儿身上时，可能会在头皮上形成厚厚的黄色硬皮皮疹，也就是所谓的“摇篮帽”。
- 2、头发卫生习惯不佳：若不经常洗头或选用不合适的洗发水，可能会导致油脂和死皮细胞积聚，从而产生头皮屑。
- 3、马拉色菌：这是一种酵母菌，大多数人的头皮上都存在。然而，在某些情况下，马拉色菌可能会异常繁殖，进而刺激头皮，引发头皮屑。
- 4、接触性皮炎：头发护理产品有时会刺激头皮，导致头皮发痒和头皮屑脱落。
【治疗头皮屑的方法】
虽然无法完全消除头皮屑，但可以通过适当的治疗来控制。
- a、首先是使用普通洗发水，彻底清洗头发，同时试着按摩头皮并冲洗干净。定期洗头有助于去除死皮细胞，防止其积聚。
- b、若改善卫生习惯后，情况仍未好转，就需要使用抗屑洗发水了。不同的抗屑洗发水使用频率不同，有的规定每天使用，有的则只需每周使用1至2次。为了获得最佳效果，务必按照说明使用。
购买抗屑洗发水时，要注意，有效成分包括酮康唑、二硫化硒、水杨酸、硫磺、煤焦油等。含有酮康唑、硫磺和煤焦油的产品，对脂溢性皮炎引起的头皮屑效果更佳，而水杨酸对银屑病引发的头皮屑效果更好。
- c、对于有摇篮帽的婴儿，可在头皮干燥部位涂抹少量矿物油，以软化鳞屑，然后轻轻刷去鳞片，接着用温和的婴儿洗发水清洗宝宝的头发。如果这种方法没有效果，可以尝试在睡前先涂抹少量温热的矿物油，隔天早上再洗发。若仍然无效，需与宝宝的医生讨论后续措施。
- d、如果使用非处方洗发水没有帮助，或者情况恶化，最好寻求专业医疗帮助。医生可能会开具类固醇药物进行局部治疗。需要注意的是，类固醇药物会使皮肤变薄，并产生一些副作用。因此，若非医生嘱咐，不应长期使用。一般来说，婴儿不使用皮质类固醇洗发水和乳液，因为婴儿比成人更容易通过皮肤吸收这些物质。
