中风过后的康复之路并不容易，需要花费大量时间来调养身体，恢复时间可能需要数周、数月，甚至数年，具体因人而异。因此建议患者及亲友不妨参考以下内容，做好康复训练准备。
【康复训练方案包含哪些？】
中风会影响部分大脑，患者可能无法自行完成以前轻易就能做到的事情，因此必须寻求专业人士安排康复训练与照顾计划，帮助患者重新掌握生理功能，并学会一些已经丧失的技能，以此增强独立性、自信心和生活质量。
●康复训练方案包括：
- 1.强化动作技巧：包括能帮助患者强化肌肉与改善肌肉协调的运动，例如学习如何吞咽。
- 2.不同范围的动作治疗：包括帮助减少肌肉痉挛和增加动作范围的运动，以及增强部分肌肉肌力的训练，如踝泵运动、股四头肌训练等。
- 3.移动训练：帮助患者使用拐杖等辅具，这项训练能提升走路的顺畅度。
- 4.电疗：用电来刺激肌肉，帮助肌肉恢复机能。
- 5.大脑刺激：非侵入性刺激，帮助改善活动技能。
- 6.沟通问题治疗：帮助患者改善听、说、写技巧。
- 7.心理治疗：帮助患者处理情绪问题，改善心理健康。
- 8.药物治疗：有时会用药物来治疗因中风引起的抑郁症或疼痛。
【什么时候可以开始康复训练？】
康复训练应在住院期间尽早开始，这样能有更多机会恢复失去的能力和技巧。不过医生会先处理危及生命的并发症，在没有紧急病情时开始训练，并且关注、预防中风再次发生。
【康复需要多久的时间？】
康复所需时间，会依照中风的严重程度、相关的并发症、身体受影响的部位、治疗类型以及对治疗的反应而有所不同。有些患者可以很快康复，有些则需要花费好几年时间，甚至部分患者无法完全恢复。建议向医生和康复治疗师询问有关康复的事宜，然而，要准确衡量康复时间是相当困难的。
总结而言，不要让时间成为负担，这会使您感到压力和焦虑。记住任何事情都需要时间，通过逐渐康复训练，患者会看到身体状况的好转，心理上的困难也会逐一得到调适。不妨多思考人生的意义，多期待康复后的人生规划，想想还有哪些梦想尚未完成。相信经历波折后的人生会愈挫愈勇，也可以借此多鼓励有同样遭遇的朋友。
