阴道疾病和阴道感染引发的身体不适与疼痛，会给女性日常生活带来诸多不便。若怀疑自己患上了妇科疾病，应立即寻求医生帮助，接受适当治疗。此外，并非所有阴道问题都会出现症状，因此最好每2到3个月前往医院检查一次。以下整理了4项注意事项，帮助大家日常做好阴道健康护理。
【选择舒适透气的衣物】
衣物选择不当可能引发阴道疾病或阴道感染，尽量避免每天穿紧身长裤或短裤。同时，不要每天穿着尼龙裤袜或合成纤维材质的紧身衣物，这类衣物透气性差，不利于吸收人体排出的水分。另外，尽量减少卫生护垫的使用，假丝酵母菌在潮湿环境中生长速度更快，使用卫生护垫会增加患外阴阴道假丝酵母菌病的几率。
内裤应以舒适、透气为主，棉质内裤是较好的选择。如果喜欢蕾丝类衣物，至少要选择胯部为棉质的内裤。运动后，需及时换掉沾满汗水的衣物，因为潮湿的运动器材和泳装，会为病菌和假丝酵母菌提供适宜的生长环境。
【不使用有香味的产品】
散发香味的产品虽诱人，但使用后可能引发身体不适，导致病菌感染，甚至诱发疾病。香粉、有香味的棉条和女性除臭喷雾等物品，含有大量化学物质和香料，会为细菌营造良好的生长环境。使用这些产品会破坏阴道原本的酸碱平衡，让细菌易于滋生，增加感染风险。
【清洁方向要正确】
上完厕所后，应按「由前往后」的方向擦拭卫生纸，即从阴道向肛门方向擦拭，切忌反向操作。清洁方向错误，会将肛门处的细菌带到阴道，引发阴道健康问题。
【重视睡眠】
充足的睡眠能提升免疫系统的防御能力，是预防阴道感染和阴道疾病的关键。睡眠不足或失眠，会导致身体无法产生足够能量，难以正常运转以对抗疾病。也就是说，睡眠不足会影响身体功能，无法维持阴道酸碱值的平衡，致使阴道酵母菌生长速度加快。因此，要保证充足的睡眠，维持作息正常，才能拥有健康的身心，呵护阴道健康。
