蒸阴道（VaginalSteaming），是近年在欧美国家颇为流行的美容疗程。女性会坐在一盆含有艾草、迷迭香、罗勒等草药的药浴上方，让这些草药的水气熏蒸自己的阴道。过程大约会进行45分钟，听起来有点吓人，但为什么它还是会成为一种风潮呢？它背后的科学原理又是什么？让我们来一探究竟！
【蒸阴道宣称有疗效？】
拥护者们宣称，蒸阴道因为可以促进血液循环，所以能放松盆底肌肉、为阴道排毒、舒缓疼痛和焦虑、促进性高潮、改善性生活、使经期规律、缓解痛经、预防或治疗感染、加强消化系统健康、减重消脂、增进生育力、治疗失眠以及改善整体健康等等。听起来不可思议、很神奇对吧？但是，从科学的角度来看，上述的好处恐怕大多都没有根据。
【蒸阴道没有用？那什么有用？】
如果阴道被感染，请赶快去看医生。如果想预防感染，请去打疫苗、注意性行为安全、维持健康饮食、规律运动，和保持良好的卫生习惯。蒸阴道确实可以扩张血管、促进血液循环，但效果是暂时的，且增加阴道血液流动是否舒服，感觉也因人而异。与其说它有疗效，不如说它有安抚的效果。因为压力、疼痛、消化系统及生育力，都与身心状态有关，如果蒸阴道能让人感觉舒爽、放松，那确实是可以暂时缓解与压力有关的症状，但无法将其根治。
【蒸阴道的风险？尝试前请注意】
- 1、破坏菌群平衡：阴道其实会自我调理、清洁，并会通过内部的菌群来维持生理平衡，如果去蒸阴道，反而会破坏这个平衡，并引发问题。
- 2、灼伤：阴部比其他身体部位敏感脆弱，如果蒸汽温度过高，就可能会灼伤。
- 3、感染：不够卫生的设备可能会导致感染，因此尝试时，务必注意卫生问题。
※无论如何，并不建议随意进行此行为。
