当走路时总觉得脚底压到东西，而且还有些微疼痛感，回家后把脚抬起来一看，发现脚底出现一粒肿肿的硬皮，中间还有一个半透明的小圆点。
本以为过几天就会自行痊愈，结果隔天出门越走越痛，去医院一看才发现原来是脚底长鸡眼了！
究竟什么是鸡眼？长鸡眼的原因与症状为何？与疣有哪些差异？又该如何治疗及预防？快跟着一起搞懂长鸡眼的原因，摆脱脚底疼痛感！
【鸡眼是什么？为什么会长鸡眼？长鸡眼4大原因说明】
鸡眼大约黄豆大小，成形时稍微突出于皮肤，中间呈现半透明色，看似鸡的眼睛因而得名，其成因主要是脚底反复摩擦。
「常见长鸡眼原因有以下4种」
- 1、常穿高跟鞋或太紧的鞋子：由于穿高跟鞋或太紧的鞋子，常会反复摩擦足底，而使皮肤角质层增厚，长期下来就可能促使鸡眼形成。
- 2、足部前侧关节凸出：年长者常因足部软组织老化萎缩，而使其足部前侧的关节特别凸出，再加上穿鞋走路后，脚底反复摩擦与压迫，就容易形成鸡眼。
- 3、患有类风湿关节炎：罹患类风湿关节炎后，可能会出现脚趾头变形、拇指外翻等症状，而让脚底更易长鸡眼。
- 4、走路姿势不良：如重心前倾、内八、外八的走路方式，也容易让脚底长出鸡眼。
「正确走路姿势」
【脚底长鸡眼？鸡眼好发部位及症状一次看】
鸡眼好发于脚底、趾背、趾间、小趾外侧、大拇趾及跖骨突出处等部位。当长出鸡眼后，可能会有以下2种症状：
- a、皮肤有硬块凸起，中间还有一个半透明的小圆点，看起来像一颗眼珠。
- b、当鸡眼变大、厚度及硬度增加后，按压病灶便会感到疼痛，尤其走路时疼痛感会加剧。
【鸡眼会传染吗？鸡眼、疣差异比一比】
有些位于脚底的病灶，外表又硬又凸，且一旦压迫到病灶便会疼痛不已，虽然上述症状乍听之下与鸡眼相似，但其实可能长出「疣」。
不同于鸡眼没有传染力的特性，疣主要是因感染人乳头瘤病毒（HPV）所致，可能会通过共享拖鞋或光脚踩在游泳池等公共场合，将疣传染给其他人。
此外，疣的外表较鸡眼更为粗糙，且中间也没有半透明的小圆点，若将疣表面过厚的角质去除，可发现因血管硬化而产生密集的小黑点，这也是判断疣与鸡眼的重要指标。若将疣误认为是鸡眼而延误就医，便可能造成感染加剧。
【何时需就医？6关键要谨记】
当鸡眼周围出现红肿、发热、疼痛、流脓或发紫（黑），甚至因遭感染而发烧，就应尽快至皮肤科就诊，接受进一步的检查与治疗。
【如何治疗鸡眼？】
一般而言，鸡眼通常可通过药物治疗有效消除，医师会开立具有去角质作用的高浓度水杨酸外用药膏或鸡眼贴布，让病患回家自行涂抹或使用，以协助其软化鸡眼厚厚的角质层，并减轻不适症状。
若使用药物治疗后无效，医师可能会建议患者接受液态氮冷冻疗法、电烧、激光或外科手术等方式去除鸡眼。然而，尽管鸡眼经治疗后已经消失，但之后仍需避免让足部长期遭受摩擦及压迫，以免其再度复发。
【预防长鸡眼的小方法：减轻压力、避免摩擦】
由于长鸡眼常与脚底反复摩擦有关，所以建议平时常走路或跑步者，应挑选合脚的鞋子，并可考虑使用鞋垫、购买气垫鞋或穿着厚袜，为脚底增加缓冲空间，避免双脚在鞋内过度挤压或摩擦。
如果人群常穿高跟鞋上班，可于中午休息时间脱掉鞋子，按摩、放松一下双脚，以减轻脚底压力，有助降低因反复摩擦而长出鸡眼的风险。
