为了防止皮肤晒伤、晒黑及老化，不论任何季节，我们都应该维持防晒的好习惯，但市面上琳琅满目的防晒产品，经常让人看得眼花缭乱，不知该选哪款才适合。
除了应选择至少有 SPF（防晒系数）30 的防晒产品，大家在购买时也需注意，防晒成分是属于物理性防晒，还是化学性防晒，才能正确选择适合自己的防晒产品。
究竟物理性防晒与化学性防晒有什么差异？不少人更担心涂抹化学性防晒产品会危害人体或污染海洋环境。以下就为你解析有关化学性防晒的成分、副作用以及相关使用建议。
一、物理性防晒、化学性防晒大 PK！
有些人可能误以为物理性防晒指的是撑阳伞、穿长袖外套等无需涂抹防晒产品的防晒方式，但其实并非如此。
以下将为大家比较物理性与化学性防晒的优点及缺点，让你更深入了解两者的差异：
- 1、物理性防晒：
物理性防晒主要是利用反射、散射或折射的原理，替皮肤隔绝紫外线（UV）如 UVA 及 UVB，常见成分包括二氧化钛与氧化锌，而二氧化钛可以有效阻隔 UVA2，但对于阻隔 UVA1 则稍嫌不足；氧化锌仅能协助肌肤表层阻绝 UVA1。
- a、什么是 UVA 和 UVB？
UVA 为一种波长界于 320~400nm 的长波紫外线，此种紫外线可穿透臭氧层及人体肌肤，导致皮肤老化、变黑或晒伤等皮肤症状。
UVA 又可进一步细分为 UVA1（340~400nm）及 UVA2（320~340nm）。
UVB 的波长为 280~320nm，属于中波紫外线，过度接触可能导致晒伤并提高罹患皮肤癌的风险。
- b、由于物理性防晒成分对于皮肤刺激性小，适合敏感性肌肤或幼童使用，但缺点则是质地较为油腻、厚重，涂抹后会于皮肤表面形成一层白色防护膜，肤色可能会显得不自然，且只能过滤部分 UVA，无法完全阻隔 UVA 对皮肤的伤害。
- 2、化学性防晒：
相较于物理性防晒，化学性防晒则是通过防晒产品中化学成分的分子，将紫外线吸收至分子内部，让紫外线能够被隔绝在皮肤表层之外。
化学性防晒产品多内含桂皮酸盐、阿伏苯宗或二苯甲酮等成分，依照成分差异，有些可同时吸收 UVA 及 UVB，有些则只能吸收 UVA 或 UVB。
另外，在涂抹化学性防晒产品后，需等待 30 分钟让表皮吸收化学成分，才有较佳的防晒效果，而比起物理性防晒产品，化学性防晒产品通常质地都较为清爽且透明，防晒效果也比较好，但其中的某些成分容易引发过敏，所以皮肤敏感的人群应减少使用为佳。
二、化学性防晒成分、副作用有哪些？
由于质地轻薄、防晒效果佳，许多市售的防晒产品中都含有化学性防晒成分，以下将列出 5 种常见成分，并介绍其中的功效及可能出现的副作用：
- 1、二苯甲酮：能有效阻隔 UVA，目前超过半数的市售防晒产品皆具有此成分，但使用后可能会造成皮肤过敏，还可能会影响人体荷尔蒙分泌。
- 2、奥克立林：可吸收紫外线 UVB 及部分 UVA，可能会引起皮肤敏感或过敏。
- 3、桂皮酸盐（甲氧基肉桂酸乙基己酯）：是一种高效的紫外线 UVB 吸收剂，对皮肤刺激性小，但会干扰人类内分泌系统，动物试验发现其会干扰人体雌激素的正常分泌。
- 4、阿伏苯宗：是化学防晒产品中常见的成分，效用较不稳定，通常与二苯甲酮并用，以帮助皮肤抵挡 UVA，此成分同样可能破坏内分泌平衡。
- 5、甲氧基肉桂酸辛酯：由于甲氧基肉桂酸辛酯容易被皮肤吸收，所以也是防晒产品中相当常见的化学成分，可有效吸收 UVB（波长为 280～320nm），但可能会使皮肤出现过敏反应。
三、下水前避开这些防晒成分！做好海洋友善防晒
防晒霜里若含有桂皮酸盐、二苯甲酮及 4 - 甲基亚苄基樟脑等化合物，即便在低剂量的情况下，也可能会刺激珊瑚共生藻内的病毒，攻击共生藻，间接使珊瑚白化，甚至死亡。
当共生藻死亡后的病毒被释入海水后，便会导致周边海水病毒浓度增加，并提高其他珊瑚体内共生藻的感染率。因此建议大家购买防晒产品时，应避免挑选含上述成分之防晒商品，才可防止在下水游泳后，涂抹在身上的化学性防晒物质污染海洋、破坏珊瑚礁，让濒危的海洋生态更雪上加霜。
