52岁的张女士早上起床照镜子，竟发现眼皮上方出现黄色斑块，原本她没有特别在意，但因为斑块越来越大，而且戴上口罩后反而让人觉得更加明显，这让她十分困扰，所以决定就医处理。经医生诊断后，确诊为睑黄瘤。
睑黄瘤不仅会影响美观，也是血脂异常、罹患心血管疾病的迹象之一，究竟是什么原因会导致睑黄瘤生成？又能通过哪些方法将睑黄瘤去除？下面就为你一次解惑！
【什么是睑黄瘤？】
睑黄瘤属于黄斑瘤中常见的种类，是由脂肪堆积后引发的皮肤良性病变，通常会生长在上眼皮或下眼皮，其中又以上眼皮居多，约半数患者会于双侧眼皮同时出现睑黄瘤。
另外，睑黄瘤好发于40-50岁中年女性，外观多呈现黄色不规则形状的斑块，随时间逐渐扩大且增厚。
【睑黄瘤6大高风险因子】
睑黄瘤与胆固醇沉积在眼皮、皮下脂肪甚至肌肉层有关，约5成患者有血脂异常的情况，如胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇（LDL）过高、或甘油三酯过高等。
以下为引发睑黄瘤的6大高风险因子：
- a、高脂血症。
- b、饮酒过量。
- c、喜食高油脂食物。
- d、肥胖。
- e、糖尿病。
- f、甲状腺功能低下。
【睑黄瘤的常见症状】
睑黄瘤的特征为黄色、呈斑块、丘疹或结节状，质地偏软，但也可能因病况恶化，而使质地变硬，甚至从上眼皮延伸至下眼皮，导致上下睑黄瘤相连而严重影响眼部外观。
【睑黄瘤看哪一科才对？如何诊断睑黄瘤？】
若睑黄瘤体积较大，已严重影响外观，建议及早至皮肤科、眼科挂号。但也因近半睑黄瘤患者多半可能合并有高胆固醇、高血脂的问题，所以也可至内分泌科、全科抽血检查血脂，协助医生进行诊断。医生一般会通过观察病变部位的外观特征，结合血脂检查、组织病理检查等方式确诊睑黄瘤。
【睑黄瘤治疗：激光、冷冻、开刀切除】
若睑黄瘤范围较小，医生可能会建议患者接受激光治疗、冷冻治疗、化学剥脱治疗等方法去除睑黄瘤。
如果睑黄瘤较大、隆起明显，可考虑通过睑黄瘤切除手术，再合并眼整形手术，将睑黄瘤去除。但手术存在一定创伤，术后需要注意伤口护理。
【调整生活习惯，降低血脂、预防睑黄瘤】
建议大家平时建立规律运动的习惯，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当结合力量训练，有助于提升高密度脂蛋白胆固醇（HDL，俗称好胆固醇），预防肥胖。
在饮食选择上，应少吃动物内脏、红肉等富含饱和脂肪酸的食物，烹饪时应以橄榄油、亚麻籽油等植物油取代猪油等动物性油脂。增加蔬果、全谷物、豆类等富含膳食纤维食物的摄入，控制糖分和盐分的摄取量，避免食用油炸食品、加工零食等高油高盐食物。
已有睑黄瘤的患者更应参考上述建议调整饮食与运动习惯，这不仅有助于阻止睑黄瘤恶化，也可减少治疗痊愈后二度复发的几率，并降低罹患心血管疾病的风险。
