肌肤保养对于男生、女生都是必要的，不只让人看起来体面，还能够维持皮肤健康，并预防皮炎、皮肤癌等疾病，因此定期的肌肤保养千万不可马虎。
本文将从男女肌肤的差异切入，教你5招懒人适用的保养基本功，让你无痛提升颜值，维持肌肤健康。
【皮肤保养不是女人的专利】
现在越来越多男性也会去看医生，询问如何保持年轻或淡化皮肤疤痕，而在乎外表是很正常的。肌肤保养不只可以让外表更好看，也可以预防皮肤疾病，提升整体健康。
男性跟女性在皮肤保养上的些微差异，在于男性脸上有较多毛发可以保护皮肤。男性也有比女性更多的胶原蛋白，可保持肌肤弹性，避免皱纹生长。然而，男性脸上的皮脂腺通常会分泌较多油脂，让男性比女性更容易长粉刺。
【5招非做不可的保养基本功】
- 1.清洁：使用清水和脸部专用的肥皂来清洁肌肤，以清除多余的油脂、脏污和死皮细胞，减少粉刺的生成。
- 2.保湿：脸部肌肤需要持续保持水分充足，否则干燥的肌肤会更容易导致皮肤疾病和感染。
- 3.使用防晒乳：防晒乳可以保护皮肤不受紫外线UVA及UVB的伤害，降低皮肤癌及皮肤受损等风险。出门时，除了可以选用防晒乳，亦可搭配长袖衬衫、帽子或阳伞。
- 4.使用含抗氧化剂产品：抗氧化剂可用来维持年轻的外表，许多护肤产品都含有维生素C、维生素E或绿茶萃取物，这些都是很热门的抗氧化剂。
- 5.刮胡子：男性可以使用温水及剃须泡沫来整理脸部毛发，虽然一般人认为三叶剃须刀是最好的选择，但还是可以根据自己的状况挑选其他适合的剃须刀。刮完胡子后，记得使用须后保湿产品，来避免黑头粉刺和毛发倒生。
