39健康

每天嗳气十几次要紧吗

吴鹏波 消化内科 副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
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每天嗳气十几次是否要紧,需要根据具体原因来判断。一般来说,饮食不当、精神压力过大等原因引起的嗳气,通常是不要紧的;但若嗳气与消化系统疾病有关,则一般是要紧的。

1.饮食不当

首先,暴饮暴食或大量进食红薯、洋葱、黄豆等产气食物,常会导致食物及其发酵产生的气体,长时间滞留在消化道内,进而引发嗳气、腹胀等症状。此种情况下,通常不需要进行医疗干预,建议养成少食多餐、清淡饮食、减少产气食物摄入的良好饮食习惯。

2.精神压力过大

其次,长时间处于紧张、焦虑等不良情绪状态中,常会导致胃肠功能紊乱,进而出现打嗝嗳气、腹部胀满等不适症状。建议积极调整心态、保持心情愉悦,上述不适症状通常会逐渐缓解或消失。必要时,也可通过咨询专业心理医生寻求帮助。

3.消化系统疾病

最后,反流性食管炎、消化性溃疡、慢性胃炎、吞气症等消化系统疾病,常会导致患者出现频繁嗳气、腹痛腹胀、恶心呕吐等症状。建议患者积极完善大便常规、腹部超声、内镜检查等项目,明确病因后遵医嘱进行相应治疗。

此外,顺时针按摩腹部、适当进行户外活动等方式,对于改善嗳气的症状也常有一定的帮助。同时,建议患者定期体检,以排除其他潜在的可能导致嗳气频发的问题。

2025-04-04浏览举报/反馈
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