长老年斑的患者，遵医嘱服用含有维生素B3、维生素C、维生素E等营养成分的补剂，对于改善皮肤症状通常有比较好的效果。
1.维生素B3
首先，维生素B3即烟酰胺，属于水溶性维生素，具有促进皮肤新陈代谢、抑制黑色素生成的作用。长老年斑的患者，可遵医嘱通过服用烟酸片或烟酰胺片等药物，来补充体内所需的维生素B3，对淡化浅层皮肤出现的褐色斑点，常有较好的作用。
2.维生素C
其次，维生素C则是通过抑制酪氨酸酶活性，来减少黑色素生成。同时，还能将已被氧化的黑色素还原成无色状态，来淡化现有的皮肤斑点。患者可按照医生建议，通过服用维生素C咀嚼片、维生素C泡腾片等药物，来补充机体所需的维生素C。
3.维生素E
最后，维生素E也是一种皮肤抗氧化剂，作用原理与维生素C类似。但同时，维生素E还具有增强皮肤屏障功能、减少紫外线引起的脂质氧化反应，常用于辅助治疗老年斑。患者可在医生指导下，使用维生素E软胶囊、维生素E片等药物，来补充维生素E。
需要注意的是，上述营养成分建议优先通过饮食来摄取。必要时，再遵医嘱通过药物来进行补充。同时，患者平时还可以适当增加富含胡萝卜素、蛋白质、谷胱甘肽等营养物质的食物，对改善老年斑症状也常有较好的辅助作用。
