存在皮肤松弛的问题，常可通过补充维生素C、维生素A、维生素E等，来促进皮肤恢复紧致。
1.维生素C
首先，维生素C不仅能够中和自由基，来减少氧化应激对表皮细胞的损伤。同时，该维生素还能促进胶原蛋白合成，以此来增强皮肤的弹性和紧致度，从而起到改善皮肤松弛的作用。
2.维生素A
其次，维生素A则是通过促进表皮细胞分化，来减少毛囊角化。同时，维生素A还能刺激胶原蛋白生成，从而起到淡化皮肤细纹、改善皮肤松弛的作用。
3.维生素E
最后，维生素E具有保湿锁水、促进皮肤修复的作用。同时，维生素E与维生素C之间，还具有协同抗氧化的作用，因此可以增强皮肤对光损伤的防御能力。对于皮肤松弛的问题，也常有一定的辅助改善作用。
需要注意的是，上述维生素建议优先通过饮食进行补充。其中，柚子、柠檬、猕猴桃等食物富含维生素C，动物肝脏、鱼类、乳制品等食物富含维生素A，而坚果、绿叶蔬菜、全谷物等食物富含维生素E。此外，若需要使用营养补剂来补充上述营养物质，则务必遵医嘱进行。
