成人营养不良时，通常需要从调整饮食结构、适当户外运动、使用营养补剂等方面着手进行处理。
1.调整饮食结构
首先，调整饮食结构是改善成人营养不良的基础。建议患者确保摄入足够的蛋白质，并可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等优质蛋白来源。同时，适当增加蔬菜和水果的摄入，以达到补充维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的效果。
2.适当户外运动
其次，适当户外运动不仅有助于增强体质，还能提高基础代谢率，对于改善食欲和促进消化功能，常有较好的辅助作用。建议患者结合自身情况，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、骑自行车、打太极拳等。同时，在日照充足的情况下进行户外运动，还能辅助促进体内维生素D的合成。
3.使用营养补剂
最后，在调整饮食和增加运动的同时，患者还可以通过合理使用营养补剂，来快速补充身体所需的营养物质。常用的营养补剂主要包括复合维生素B片、蛋白质补充剂、碳酸钙D3片、琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等，但营养补剂需要在专业医生的指导下使用，以免对身体造成其他不良影响。
此外，由于引发成人营养不良的原因有很多，因此患者应积极配合医生明确具体病因。同时，建议患者在日常生活中密切监测自身体重变化，并遵医嘱定期随访复诊。
