肠鸣但不腹泻通常可以通过调整饮食结构、改善情绪状态、合理使用药物等方式来进行处理。
1.调整饮食结构
首先，进食过多产气食物，如红薯、黄豆、洋葱等，导致肠道内积存大量气体，进而引起肠鸣的症状。建议调整饮食结构，尽量减少或避免进食产气食物或刺激性食物，并可适当增加膳食纤维的摄入量，可以在一定程度上促进食物消化。
2.改善情绪状态
其次，长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能会引发植物神经功能紊乱，导致肠道异常蠕动，最终出现肠鸣的症状。建议通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，来宣泄精神压力。必要时，也可在专业心理医生的指导下，通过心理咨询等方式进行治疗。
3.合理使用药物
此外，如果调整饮食和管理情绪后，上述症状仍未缓解，通常还可遵医嘱进行药物治疗。双歧杆菌等益生菌制剂，可通过调节肠道菌群平衡，来减少肠道气体产生。多潘立酮等促胃肠动力药，可促进胃肠蠕动来改善肠鸣症状。阿托品等解痉药物，可通过松弛肠道平滑肌，来缓解肠痉挛引发的肠鸣症状。
此外，肠鸣还可能与腹部受凉有关，因此建议患者日常生活中根据温度变化适当增加衣物，也可使用暖宝宝等物品保暖。同时，适当饮用温水、顺时针按摩腹部等方式，对于改善肠鸣症状通常也有一定的帮助。
