出现两边太阳穴胀痛、眼眶痛、额头痛、恶心的症状，通常需要从调整作息、放松心情、合理用药等方面着手处理。
1.调整作息
首先，睡眠不足或睡眠质量差，常会导致大脑和眼睛无法充分休息，而出现太阳穴、眼眶、额头部位的胀痛症状。部分患者还可能因为症状较重，而出现全身无力、恶心想吐等不适表现。建议规律作息，每天保证7-8小时的高质量睡眠。同时，也可通过营造安静舒适的睡眠环境、减少睡前使用电子产品的频率，来辅助提高睡眠质量。
2.放松心情
其次，长期处于精神压力过大、紧张焦虑抑郁等不良状态中，会使机体持续处于应激状态，从而引起肌肉痉挛、血管异常收缩等问题，引发太阳穴胀痛、眼眶和额头钝痛的症状出现。同时，精神压力也可能影响消化系统，导致出现恶心呕吐等不适症状。建议通过冥想、瑜伽、深呼吸、户外活动等方式，来缓解精神压力、保持心情愉悦，对改善上述不适症状常有较好的辅助作用。
3.合理用药
最后，若上述症状持续无缓解，或出现进行性加重，则建议患者尽快到医院就诊，并遵医嘱通过合理用药来进行治疗。如萘普生、双氯芬酸钠等药物止痛，维生素B6、甲氧氯普胺等药物缓解恶心症状等。
此外，患者恢复期间还应注意卧床休息，并定期开窗通风、保持室内空气流通。同时，建议患者积极明确引发上述不适症状的实际原因，并积极配合医生进行治疗。
