月经期间小腹胀痛、感觉有股气隐隐作痛,常可通过饮食调理、腹部热敷、服用药物等方式进行处理。
1.饮食调理
首先,月经期间建议多吃温热的食物,避免进食冰淇淋、冰镇饮料等食物。此外,由于月经期间出血,可能会引起女性体内铁元素流失,因此可以适当增加含铁食物的摄入,如牛肉、紫菜、黑木耳等。同时,月经期间要注意清淡饮食,避免增加胃肠消化负担,加重腹痛等不适症状。
2.腹部热敷
其次,使用热水袋、热毛巾或暖宝宝在小腹部位热敷,可以促进腹部血液循环、舒缓子宫平滑肌痉挛,从而改善小腹部位隐痛的症状。但热敷时要注意温度适中,避免烫伤皮肤。
3.服用药物
最后,如果腹痛症状较重,或通过上述措施处理后无明显改善,此时还可在医生指导下服用药物来对症处理。如布洛芬、对乙酰氨基酚等药物,可以用于缓解腹痛症状。同时,益母草颗粒、田七痛经胶囊等中成药,也具有活血调经、温经止痛的作用。
此外,女性还可通过卧床休息、腹部按摩等方式,来缓解上述不适症状。若症状持续无缓解或出现加重,建议及时到医院就诊,完善相关实验室检查及妇科检查,明确诊断并积极治疗。