糖醋排骨调料是一种常见调味品，主要营养成分为碳水化合物（35.2克）和钠（1782毫克），脂肪含量极低（0.2克）。热量为161.086千卡，属于中等热量调味品，需结合实际用量评估摄入量。
营养价值
1.碳水化合物含量较高：每100克含35.2克碳水化合物，主要为糖类成分，可快速提供能量，但过量摄入可能影响血糖稳定。
2.钠含量突出：高达1782毫克，接近每日推荐摄入量（2000毫克）的89%，过量食用易增加钠摄入超标风险，需注意控制用量。
3.脂肪含量极低：仅含0.2克脂肪，对脂肪摄入限制较严格的人群较为友好。
热量分析
糖醋排骨调料热量为161.086千卡，主要来源于碳水化合物（35.2克），脂肪贡献极少（0.2克）。与常见调味品相比，热量处于中等水平。实际烹饪中单次用量通常较少（如10-20克），实际摄入热量约为16-32千卡，相当于1-2勺米饭的热量。但频繁或大量使用可能累积较高热量，需结合整体膳食调整。
注意事项
糖醋排骨调料适合少量使用以增添风味，建议单次用量控制在20克以内。因钠含量较高，高血压、肾病或需低钠饮食的人群应谨慎食用。烹饪时可减少额外添加盐或酱油，避免钠摄入过量。开封后需密封冷藏保存，防止变质。（注：营养成分按每100克计）
